مرض القلب: الأسباب والأعراض ونصائح الوقاية -->

القائمة الرئيسية

الصفحات

اخر الاخبار

 يعتبر القلب من أكثر الأعضاء حيوية في جسم الإنسان. مسؤول عن ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم ، يلعب القلب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة والعافية. ومع ذلك ، مثل أي عضو آخر ، فإن القلب أيضًا عرضة للأمراض والاضطرابات. أمراض القلب هي فئة واسعة من الحالات الطبية التي يمكن أن تتراوح من الأمراض البسيطة إلى الأمراض التي تهدد الحياة. تشمل بعض أمراض القلب الشائعة النوبات القلبية ، ومرض الشريان التاجي ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وفشل القلب ، من بين أمراض أخرى.

مرض القلب: الأسباب والأعراض ونصائح الوقاية


قد تشمل الأعراض الأخرى لأمراض القلب تغيرات في ضغط الدم ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والسعال الدموي ، وعدم الانتظام
 الذاتي. يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لأمراض القلب ، بما في ذلك العوامل الوراثية ، وخيارات نمط الحياة السيئة ، والحالات الطبية الموجودة مسبقًا. من خلال فهم أسباب وأعراض أمراض القلب ، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات للوقاية من هذه الحالات وإدارتها ، مما يؤدي إلى حياة أكثر صحة وسعادة.

أعراض مراض القلب 

بعض الأعراض الشائعة لأمراض القلب:

1. ألم الصدر : هذا هو العرض الأكثر شيوعًا لأمراض القلب. يمكن أن تشعر وكأنها ضغط أو ضيق أو ضغط في الصدر.

2. ضيق التنفس: الشعور وكأنك لا تستطيع التقاط أنفاسك، حتى بعد النشاط البدني الخفيف، يمكن أن يكون علامة على أمراض القلب.

3. التعب: الشعور بالتعب طوال الوقت، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم، يمكن أن يكون أحد أعراض أمراض القلب.

4. عدم انتظام ضربات القلب: يمكن أن يكون عدم انتظام ضربات القلب، المعروف أيضًا باسم عدم انتظام ضربات القلب، أحد أعراض أمراض القلب.

5. الدوخة : الشعور بالإغماء أو الدوار يمكن أن يكون علامة على أمراض القلب.

6. الغثيان أو القيء: يمكن أن ترتبط هذه الأعراض بأمراض القلب، خاصة عند النساء.

7. الألم أو عدم الراحة في الجزء العلوي من الجسم: يمكن أن يشمل ذلك الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الظهر.

8. التعرق: يمكن أن يكون التعرق غير المعتاد، خاصة إذا كان باردًا ورطبًا، أحد أعراض أمراض القلب.

9. تورم في الساقين أو الكاحلين أو القدمين: يمكن أن يكون هذا علامة على قصور القلب، وهي حالة خطيرة.

من المهم ملاحظة أن بعض الأشخاص المصابين بأمراض القلب قد لا يعانون من أي أعراض على الإطلاق، وهذا هو السبب في أن الفحوصات المنتظمة مع مقدم الرعاية الصحية ضرورية للكشف المبكر والوقاية.

اعراض الجلطة القلب

بعض أعراض جلطة الشائعة للنوبة القلبية:

  • ألم في الصدر: هذا هو أكثر أعراض الجلطة القلبية شيوعا. يمكن أن تشعر بالضغط أو الضيق أو الإحساس بالضغط في الصدر الذي يستمر لأكثر من بضع دقائق، أو يأتي ويذهب.

  • الألم أو عدم الراحة في مناطق أخرى من الجزء العلوي من الجسم: يمكن أن يشمل ذلك الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الظهر.
  •  ضيق التنفس: الشعور وكأنك لا تستطيع التقاط أنفاسك، حتى بعد النشاط البدني الخفيف، يمكن أن يكون علامة على نوبة قلبية.
  •  التعرق: التعرق غير المعتاد، خاصة إذا كان باردًا ورطبًا، يمكن أن يكون أحد أعراض النوبة القلبية.
  •  الغثيان و القيء: يمكن أن ترتبط هذه الأعراض بنوبة قلبية، خاصة عند النساء.
  • الدوخة: الشعور بالإغماء أو الدوار يمكن أن يكون علامة على نوبة قلبية.

من المهم ملاحظة أنه ليس كل من يعاني من نوبة قلبية يعاني من كل هذه الأعراض، وقد لا تظهر على بعض الأشخاص أي أعراض على الإطلاق. من الممكن أيضًا أن تكون بعض الأعراض خفيفة أو تأتي وتذهب، مما قد يجعل من الصعب التعرف على النوبة القلبية. إذا كنت أنت أو أي شخص آخر تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم طلب المساعدة الطبية الطارئة على الفور.


معدل ضربات القلب الطبيعي

عادة ما يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للبالغين أثناء الراحة من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة (BPM). ومع ذلك، يمكن أن يختلف هذا اعتمادًا على عوامل مختلفة مثل العمر ومستوى اللياقة البدنية والأدوية والحالات الصحية.

بالنسبة للرضع، يمكن أن يكون معدل خفقان القلب الطبيعي أعلى بكثير، ويتراوح من 100 إلى 160 BPM. عادة ما يكون معدل خفقان القلب بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 10 سنوات حوالي 70 إلى 120 BPM، في حين أن المراهقين والشباب قد يكون لديهم معدل ضربات قلب مشابه للبالغين، حوالي 60 إلى 100 BPM.

من المهم ملاحظة أن النشاط البدني والتوتر والعواطف يمكن أن تسبب جميعها زيادة مؤقتة في معدل ضربات القلب. يمكن أن تؤدي التمارين المنتظمة أيضًا إلى خفض معدل ضربات القلب أثناء الراحة بمرور الوقت، حيث يصبح القلب أكثر كفاءة في ضخ الدم.

إذا كنت قلقًا بشأن معدل ضربات قلبك، فمن الجيد دائمًا التشاور مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، والذي يمكنه تقييم وضعك الفردي وتقديم المشورة الشخصية.


اعراض ضعف عضلة القلب

يمكن أن يسبب ضعف عضلة القلب، المعروف أيضًا باسم قصور القلب، مجموعة متنوعة من الأعراض. فيما يلي بعض الأشياء الشائعة لأسباب وراء قصور القلب:


  • ضيق التنفس، خاصة أثناء النشاط البدني أو عند الاستلقاء
  •  التعب والضعف
  • تورم في الساقين والكاحلين والقدمين
  • ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة
  • السعال المستمر أو الصفير، أحيانًا بالبلغم الوردي أو المشوب بالدم
  • انخفاض القدرة على ممارسة الرياضة
  •  الحاجة إلى التبول أكثر في الليل
  • زيادة الوزن المفاجئة من احتباس السوائل
  • فقدان الشهية والغثيان
  • الارتباك أو ضعف التفكير أو فقدان الذاكرة

من المهم ملاحظة أن بعض الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب قد لا يعانون من أي أعراض في البداية، أو قد تكون أعراضهم خفيفة ويسهل الخلط بينها وبين حالات أخرى. لذلك، من المهم أن ترى مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من أي أعراض تثير قلقك، خاصة إذا كان لديك تاريخ من أمراض القلب أو عوامل خطر أخرى لقصور القلب. يمكن أن يساعد التشخيص والعلاج المبكر في تحسين النتائج ونوعية الحياة للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب.

الوقاية من أمراض القلب

متوسط ​​نسبة السعادة في النسبة المئوية للشراء من أمراض القلب والرضاعة الطبيعية.
 إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
 اتباع نظام غذائي صحي.  اتباع نظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات والحبوب والبروتينات  في نسبة صحية بأمراض القلب 

 زيادة الوزن أو السمنة. التي يمكن أن تكون مصدرًا للرعاية الصحية. يمكن أن تمارس التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على وزن صحي. 
  ممارسة الرياضة. يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم في خفض ضغط الدم وتقليل الكوليسترول وداء السكري  وتحسين صحة القلب بشكل عام. 
  التركيز على التوتر يمكن أن تشعر بالأرق في التمارين في أمراض القلب. ابحث عن طرق التعديل الأخرى. 
الإقلاع عن التدخين .عامل رئيسي لأمراض القلب. يمكن للإقلاع عن التدخين أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  تناول الكحوليات. الإفراط في تناول الكحوليات. تناول الكحول إلى مستويات معتدلة.
  الحصول على قسط كافٍ من النوم. اهدف إلى النوم من سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة. 
 ارتفاع ضغط الدم. إلى ارتفاع ضغط الدم ، ومن المهم إدارة هذه الحالات في حالات ارتفاع ضغط الدم. يجب أن تكون له تأثير على صحة أكملته.

تعليقات